ヨガ教室
ゆったりとした呼吸とポーズを併せて行うことで、体の内側から筋肉を鍛えて姿勢を美しく、体内の流れも良くなるので、代謝の良いしなやかな体へと変わっていきます。また自分と向き合う時間を持つことで、心も健やかになることを目指します。初めての方でも無理なく参加して頂けるレベルです。
時 間：14：00～15：00
場 所：網野体育センター２階会議室または柔道室
持ち物：ヨガマット※お持ちでない方は事務局又は講師にお問い合わせ下さい。
受講料：４，５００円/１コース(８回)
講 師：今岡 梨花子 RYT200認定ヨガインストラクター
| ①コース※終了 | ②コース | ③コース | ④コース | ⑤コース※6回 | ⑥コース |
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| 4/6・13・20・27 5/11・18・25 6/1 | 6/8・15・22・29 7/6・13・20 8/3 | 8/10・17・24・31 9/7・14・21・28 | 10/5・12・19・26 11/2・9・16・30 | 12/7・14・21 1/11・18・25 | 2/1・8・15・22 3/1・8・15・22 |
※日程は施設、講師の都合上変更になる場合がございます。