ヨガ教室

  

ゆったりとした呼吸とポーズを併せて行うことで、体の内側から筋肉を鍛えて姿勢を美しく、体内の流れも良くなるので、代謝の良いしなやかな体へと変わっていきます。また自分と向き合う時間を持つことで、心も健やかになることを目指します。初めての方でも無理なく参加して頂けるレベルです。

時 間:14:00~15:00

場 所:網野体育センター2階会議室または柔道室

持ち物:ヨガマット※お持ちでない方は事務局又は講師にお問い合わせ下さい。

受講料:4,000円/1コース

講 師:今岡 梨花子 フィットネスインストラクター

①コース※終了②コース③コース④コース⑤コース※6回⑥コース
4/6・13・20・27
5/11・18・25
6/1
6/8・15・22・29
7/6・13・20
8/3
8/10・17・24・31
9/7・14・21・28
10/5・12・19・26
11/2・9・16・30
12/7・14・21
1/11・18・25
2/1・8・15・22
3/1・8・15・22

※日程は施設、講師の都合上変更になる場合がございます。